Donnerstag, 21. Oktober 2010

Ruhiger Dauerlauf ...

... bei herbstlich pustenden Wind.
Bevor es heute Abend zum Sightseeing nach Berlin geht treibt es mich nochmal in den Wald. Ein ruhiger 15 km Dauerlauf auf wechselnden Untergründen und ordentlich Gegenwind auf freiem Feld. Gestern Abend wurde mit einer Tüte Lebkuchenherzen gesündigt die heute mit einer Extraeinheit gesühnt wurde ;-))

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